俗话说「世上只有懒女人，没有丑女人」，即便丽质天生如张韶涵，也非常注重保养，提到保养经，只见平时说话细巧轻软的她，马上变得精神奕奕。
一天不做 马上有罪恶感
张韶涵从中学时期就会用绿豆粉加水或用蛋清敷脸，保湿并提高肌肤紧实度。现在因任务经常要上妆，保养更是每天必做的功课。
「我一天不保养就会有罪恶感」，乍听张韶涵这般认真说道，还真有点吓到，心想有这么夸张吗？但她说每天洗澡至少要花3小时在浴室，从脸部卸妆、洗脸、保湿等基础步骤外，还要层层按摩美白，身体更要不断擦乳液保养，前一天如果因时间不够或太累没有保养「足够」，隔天还要加倍补回来，才让人深深体会张韶涵对保养的重视。
不同地方 保湿品就要换
平日因任务频频上妆，张韶涵只要不任务，都尽量不施脂粉，连出门也不太用粉底，只上接近肤色的隔离霜，尽可能让肌肤休息。她属于偏干肤质，对选用保湿乳液相当有心得，甚至发展出因应不同季节、国家要使用不同保湿品的独到方式，如台湾天气湿热，涂抹的保养品就不能太滋养黏腻，而内地因空气干燥，要特别留意清洁和保湿，分类分析之清楚透彻，令人啧啧称奇。
保养成痴，但张韶涵不特别独钟某种品牌，想法清楚、明白自己需求的她，喜欢尝试各种新鲜事物，然后从中挑选最适合自己的好商品，如最近因休息养病，多由同事帮忙或在转机时于免税店采购，她的哲学是，不分品牌一定都要亲自体验才准。
采访至此，赫然体会自在游走于歌手、演员等不同角色的张韶涵，使用保养品都这般认真，对任务何尝不是如此，也正因为用心体会，才能做到最好。
